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有 效 減 壓 法 - 香 薰 療 法

  o 香薰療法(Aromatherapy)是利用香薰油來紓緩壓力、促進健康和美容的一種療法,療法是透過按摩、浸浴、冷敷或熱敷、蒸氣吸入等方法,將香薰油吸入體內,意圖令神經系統、血液循環、皮膚肌肉組織、內分泌系統、消化與排泄系統、及細胞再生等可得到調理。


  o 從香薰法療法角來看,香薰油效用可能包括:增加對細胞組織的血液供應;鎮靜、鬆弛、提神和補充力的作用;促進細胞再生;藉加快去除老細胞而達至延遲老化的過程;消腫、殺菌作用;加速排除毒素等。

 

  o 根據藥典(Martindale-The Extra Pharmacopoeia)記載,有關香薰油的資料逾40則,而功效不外消除腹脹、袪痰、收斂、減輕肌肉疼痛、抗菌、驅蟲及調味等作用。但是,如食入過量香薰油會剌激明腸道,導致噁心、嘔吐和腹瀉,抑制或剌激中樞神經系統而致接近喪失意識的狀態、呼吸困難、興奮或肌肉抽搐。香薰油可能剌激皮膚和引致接觸性皮炎。






 


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