冬天除左需要注重日常身體保暖之外，足浴養生都係近年比較流行的方法之一，市面上有好多形形式式的小店，蒸身、蒸腳都係注重於驅走體內濕氣，此有助你促進血液循環、出汗排毒，由於體質因人而異，效果當然有所區別。

要享用平民的足浴體驗，老薑驅寒養生足浴包，含有薑成份的足浴包，有助改善血液循環，手腳冰冷。以其特殊的驅寒祛風功效能增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、舒緩疲勞，改善睡眠質素。隨此之外，老薑泡腳還可以預防外感，去除腳臭及緩舒關節痛症。睡覺前，取出1至2包置入泡腳盆中，加入1公升沸水，浸泡3-5分鐘，再加入適量溫水調至適宜水溫即可泡腳。只供一次性使用。另外，艾草有助改善氣血。它的祛濕驅寒功效，艾草祛濕養生足浴包，能增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、舒緩疲勞，改善睡眠質素。此外，艾草具有舒緩皮膚痕癢和抗菌作用。呢種都係一種簡易的養生之法。

另外，浴鹽浸泡是坊間流行的一種方式，除了平日用暖水浸泡身體的方法外，加入浴鹽也有護膚瘦身之效，香薰排毒減肥浴鹽，含柚子精華，有助改善肌膚鬆弛及緊緻肌膚，而且含維他命C有助增強肌體解毒功能，只要取適量放於溫水中，全身放鬆靜躺浸泡15分鐘，然後以清水潔淨身體便可。既簡單又方便，用於浴缸或足浴皆可。每種浴鹽均有不同功效，亦有不同的味道選擇，例如: 檸薑香薰浴鹽(具平衡油脂、去除老死細胞)、檀香木香薰浴鹽(具保濕、抗菌，提升肌膚彈性)..等等。重有薰衣草香薰、迷迭香香薰、綠茶香薰、佛手柑加胡椒薄荷可以選擇。即使唔可以外出做SPA，都可以係屋企為自己製造一個美肌護膚之旅。

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